zondag 30 november 2014

Lekker: Zelf kruidnoten bakken.

Recept voor kruidnoten
Kruidnoten mogen weer. En wat is nou leuker en lekkerder dan zelfgemaakte kruidnoten? Vandaag is echt zo'n dag om lekker binnen te blijven en met de kinderen te gaan bakken.
Kruidnoten zijn ook het enige baksel wat iedereen in huis lust, d'r zijn er twee nogal kieskeurig hier. Ik vond een makkelijk receptje online, laat ik nou net toevallig alle spullen ook standaard wel in huis hebben!

zaterdag 29 november 2014

Guilty pleasure: Starbucks koffie plus mijn eigen skinny variant.

Ergens is het maar goed dat er geen Starbucks in Drenthe te vinden is, dan was ik arm en moddervet! De dichtstbijzijnde vestigingen zitten in Zwolle en Groningen, zelfs mij gaat het iets te ver om voor koffie zover te rijden. Maar toen W. onverwacht een weekendje weg ging naar Italië om te scheuren in een Ferrari (de baas had geen tijd, wat een buitenkans niet?!) en vroeg of ik hem naar Schiphol wilde brengen, zei ik natuurlijk meteen ja. Want op Schiphol zit een Starbucks. Iets met twee vliegen in één klap enzo ;)

Gezond en lekker: Pannenkoekjes met slechts 2 ingrediënten!


Zo simpel kan het zijn om lekker en gezond te eten. Mijn ontbijt voor morgenvroeg! Ik ben erg benieuwd. Ik heb nog wel wat bosvruchten in de diepvries, dat smaakt er vast erg lekker bij. Misschien nog wat kwark ernaast?

vrijdag 28 november 2014

DIY: Leuke krans in 5 min maken!

Shoppend bij Action in Hardenberg vanmorgen kwam ik een mooie rieten krans tegen, nu in de aanbieding voor €3,99. Ik heb op verschillende Facebookpagina's al veel verschillende zelfgemaakte kransen voorbij zien komen, vooral de kerstkransen met enorm veel kerstballen zijn erg populair. Leuk, maar om 120 balletjes op te plakken met een lijmpistool heb je ook erg veel geduld nodig, met een peuter in huis is dat iets waar ik geen tijd voor heb.

Ik wil graag een leuke krans bij de voordeur, zonder dat het veel tijd kost. En het is mij gelukt! Weinig moeite, groots resultaat :)

DIY: Winters landschap



Ik ben dol op Rivièra Maison, helaas is dat alleen nogal prijzig. Maar ik laat mij er graag door inspireren, bij Xenos en Action zijn vaak wel leuke look-a-like producten te koop. Zo ook bij Intratuin: Daar heeft mijn moeder deze leuke boompjes gevonden. 

donderdag 27 november 2014

DIY: Van armwarmers naar winterse kandelaar

Bij de Tedi ben ik dit keer weer goed geslaagd. Ik kwam er armwarmers tegen met een leuk winters motiefje, voor 2,50 euro. Deze heb ik om een kandelaar heen gedaan: en klaar is de nieuwe winterse kandelaar!

woensdag 26 november 2014

30 dagen challenge: Krachttraining voor vrouwen

Ik weet eigenlijk niet eens meer hoe ik nou op de Facebookpagina van Krachttraining voor vrouwen terecht ben gekomen, maar daar zag ik een oproep: Gratis schema's voor een 30 dagen challenge. Ik heb me aangemeld!

Ik heb al vaker nagedacht over krachttraining, om dat ook te gaan doen ter afwisseling van het hardlopen. Waarom?
Ik loop tussen de 40 en 50 km per week hard, soms nog meer, maar val geen gram meer af. Ik let op wat ik eet, ik eet ook bewust en meestal gezond, dus het is best frustrerend dat dat geen resultaat op de weegschaal laat zien.

dinsdag 25 november 2014

Product tester: Pepermolen testen voor Jumbo testpanel

Je gelooft het niet, maar wederom ben ik geselecteerd om een product uit te testen, ditmaal een Santa Maria pepermolen voor de Jumbo. Ik ben namelijk een tijdje terug lid geworden van het Jumbo testpanel op Facebook, zo makkelijk kan het dus zijn!


Vanmiddag werd het pakje bezorgd, erin zat de pepermolen (mooi groot, 70 gram peperkorrels), een receptenkaart en de vragenlijst. Je moet er namelijk wel wat voor doen voor al die leuke gratis producten, namelijk online een vragenlijst invullen. Maar dat is een kleine moeite vind ik, 10 minuten tot een kwartiertje werk. Dat is te overzien toch?

maandag 24 november 2014

Flairactie: Fairtrade goodiebag goedkoop proberen

Ik ben gek op goodiebags en heb een periode gehad dat ik dat regelmatig bestelde. Het was net alsof ik steeds een kerstpakket bezorgd kreeg! Vooral de  boodschappenpakketten van Veronica magazine bestelde ik vrijwel altijd, wat is er nou leuker dan goedkoop een hoop nieuwe producten uit te proberen?


Daardoor heb ik bijvoorbeeld een megavoorraad haarlak in de kast staan, ben ik erachter gekomen dat roerbakrijst erg makkelijk te bereiden en snel klaar is en kwam ik erachter dat Jillz eigenlijk best wel lekker is. Het zijn meestal producten die ik zelf niet zo snel zou kopen, maar dat maakt het des te leuker.

Liefde op het eerste gezicht: Zwart, suede en fringe!

 
Vanaf het eerste moment dat ik ze zag was ik op slag verliefd. Al toen ik ze gewoon in de doos zag liggen. De liefde werd nog heviger toen ik ze aantrok en ze ook nog eens fantastisch bleken te staan, om de kuiten niet te wijd, mooi plat (wat met mijn lengte van 1,84 wel een serieus vereiste is) én met franje aan de achterkant!

Een paar weken geleden was ik met mijn moeder en oma de stad in, het was maandag = marktdag en kwamen we bij de Schuurman schoenen uit. Er was een heuse koopjeskelder, nou ben ik gek op koopjes, dus daar moest ik natuurlijk even kijken. En daar stonden ze: de perfecte laarzen. Helaas zaten ze ook goed, wat het nóg moeilijker maakte om ze terug te zetten. Maar ja, ook in de koopjeshoek kostten ze nog €50,-, dat kwam budgettair gezien niet uit. Tsja, dan houdt het toch op. Ik heb nog vaak aan de laarzen gedacht. Dat ik ze toch zomaar in Coevorden nota bene vind, mijn droompaar!

zondag 23 november 2014

Gezond en lekker: Lassie zilvervliesrijst + quinoa, gerst en tarwe

packshot: Zilvervliesrijst + Quinoa én 4 granenBij mijn zoektocht naar gezond, lekker en niet al te duur eten kwam ik dit product van Lassie tegen bij de Jumbo. Quinoa vind ik wel lekker, maar het is érg duur geworden en ik wilde kijken of dit een lekker en goedkoper (€1,59) alternatief was voor bij mijn kabeljauwhaasje met groente uit de oven. Een tijdje terug vond ik in het schap van Zonnatura Quinoa met tomaat en olijf, dat is heel erg lekker, maar niet erg goedkoop (€2,55 voor een 1 tot 2 persoons portie). Van dit pak rijst/graden/zadenmix van Lassie kan ik 4x eten!

Groentes koop ik elke maandag goedkoop op de markt, als je de tijd hebt moet je dat zeker doen! Voorbeeld: ze hebben er elke week een zak paprika's (stuk of 8) voor €1,-, cherrytomaatjes waren 3 bakjes voor €1,50, broccoli 2 stuks voor €1,50. Vele malen goedkoper dan in de supermarkt en ook erg gezellig,

zaterdag 22 november 2014

Leuke winactie Kidstoday.nl: Peppa push and go auto gewonnen!

Ik ben dol op winacties en doe er vaak aan mee, ik heb dan ook al regelmatig wat gewonnen. Dat varieert van een door Lizzy Jagger gesigneerde spijkerbroek van Wrangler tot leren enkellaarsjes en sieraden.
Dat ik twee keer in Amsterdam de halve marathon gelopen heb is ook omdat ik beide keren een startbewijs gewonnen had.

vrijdag 21 november 2014

Uittesten voor Woman's Health: De nieuwe Wella Elements haarlijn.

Ik doe graag mee aan prijsvragen en testpanels, af en toe heb ik geluk en win ik of word ik uitgekozen als tester. Dit keer mag ik voor het tijdschrift Woman's Health de nieuwe Wella Professionals Elements haarlijn uittesten! Het pakketje bevatte een shampoo, conditioner, haarmasker en leave-in spray.


DIY: Canvas en voegkruisjesproject

Geïnspireerd door een project wat ik op Pinterest tegenkwam, een hert gemaakt van voegkruisjes op een stuk beschilderd canvas ben ik vanmorgen zelf met voegkruisjes aan de slag gegaan. Een zeer goedkoop project ook, canvas van 40x30 kost 1,99, zakje voegkruisjes 0,29 (beide Action) en acrylverf had ik nog in huis (lang leve de opleiding PABO).

donderdag 20 november 2014

(Budget)shoppen bij H&M en Action.

Niets helpt zo goed bij een dipje als even lekker shoppen. Ik moest gisteren in Assen zijn en ben nog even het centrum in gedoken. De opruiming is alweer begonnen, fijn!

Budget superfoods: Kaneel en honing

honing en kaneelDat kaneel in de categorie superfood valt wist ik al, maar dat honing ook daartoe gerekend mag worden én dat ze samen een gouden combinatie vormen tegen tal van klachten wist ik nog niet. Handig, want kaneel en honing zijn wel van die producten die bij bijna iedereen standaard in het keukenkastje staan. Drie prachtige voorbeelden:

dinsdag 18 november 2014

Bijzonder mooi initiatief: Berendekens

Heel af en toe tref je ze, een paar ontzettend bijzondere mensen. Er is een groep vrouwen met een gezamenlijke hobby, namelijk haken. Zij zijn op het idee gekomen om berendekens te gaan haken voor een speciale doelgroep: Alle kinderen die om wat voor reden dan ook het moeilijk hebben en extra liefde en warmte kunnen gebruiken. Het is ongelofelijk, maar ze doen dit vrijwillig. Sterker nog, alle kosten die ze maken betalen ze uit eigen zak! Ik wist niet dat altruïsme nog bestond in de huidige maatschappij, maar deze vrouwen bewijzen dat dat wel degelijk het geval is.

Budgetshoppen: Gave kussenhoesjes!


Bij gebrek aan Action in Coevorden neem ik af en toe een kijkje bij de Zeeman en de Wibra. Al kan het niet tippen aan het assortiment van Action (op het gebied van interieur dan, qua kleding vind ik Zeeman veruit aantrekkelijker), het is wel in dezelfde prijscategorie, hetgeen ze wel hebben. Ik moet zeggen dat het lijkt dat beide winkels aan een inhaalslag begonnen zijn, of het is zo dat ik wat beter zoek, want dat moet je wel doen daar.
Ik kwam deze superleuke hoesjes tegen bij Zeeman, leuk voor de kinderkamer of woonkamer!

DIY: Spreuken en quotes



Ik ben echt gek op inspirerende quotes en spreuken, ik kan mijzelf ook uren vermaken op Pinterest, dat is echt een walhalla aan inspiratie!
Ik heb een heuse quotes-en-spreukenmuur in de woonkamer :)
Dat komt omdat ik overal in het huis wat had staan en hangen en gegroepeerd lijkt het netter, mooier en is de boodschap nog sterker.

Ook de kinderkamers ontkomen er niet aan, voor mijn jongste heb ik zelf een canvas geschilderd met daarop een mooie spreuk.

maandag 17 november 2014

Oil pulling: wat is het en waarom zou je het moeten doen?

Oil pulling met kokosolie is een gouden combinatie: over dit eeuwenoude gebruik en deze veelzijdige olie lees ik veel positieve verhalen. Hoog tijd om het zelf ook eens te proberen.

vrijdag 14 november 2014

Lekker: Koekjes met havermout, chia- en lijnzaad


Niet supergezond, want met boter en suiker, maar wel erg lekker! Doet me sterk denken aan de koekjes die ik vroeger wel eens bij Aldi en Lidl kocht, Activ heette dat volgens mij.

Ingrediënten:
150 gr zelfrijzend bakmeel
300 gr bruine basterdsuiker
200 gr boter
225 gr havermout
2 eetlepels melk
snufje zout
handvol rozijnen
eetlepel chiazaad
eetlepel lijnzaad
eetlepel zonnebloempitten
eetlepel pompoenpitten

donderdag 13 november 2014

15-minuten workout: voor conditie, kracht en flexibiliteit

Op de dagen dat ik niet hardloop wil ik toch graag nog even sporten. Vaak is dat yoga en/of HIIT (high intensity interval training), voor beiden heb ik een handige app op m'n telefoon. Maar een beetje afwisseling is wel goed , sowieso voor de motivatie :)
Met deze workout werk je in een kwartiertje aan je conditie, kracht en flexibiliteit. Klinkt super!
Deze 15-minuten workout combineert cardio met plyometrische oefeningen (denk aan springen en trappen). Daardoor verbrand je niet alleen calorieën, maar werk je ook aan je balans.

Autisme: Indicatiestress en gebrek aan communicatie Coevorden.

Vreselijk, de spanning en onzekerheid die nu al maanden duurt met betrekking tot de zorg voor L. vanaf 1 januari 2015. Het hele stelsel gaat op de schop, prima, maar waarom in vredesnaam moet dat in zo'n korte tijd gerealiseerd worden? Het is toch mensonterend dat je mensen halverwege november nog niet verteld hebt waar ze in januari aan toe zijn? 


Elke dag als ik de postbode zie ben ik misselijk van de spanning. Zou er nu dan eindelijk bericht zijn? Het is haast al bijna zo dat de inhoud van het bericht minder belangrijk is dan dát er bericht komt, de onzekerheid is echt gekmakend. Ik lig er vaak wakker van, iets wat niet ten goede komt aan de sfeer thuis, als er iets niet goed is voor je humeur en stressniveau dan is het wel slaapgebrek, geloof mij. En daar lijdt L. natuurlijk ook onder, juist geduld hebben en rustig blijven is zo belangrijk voor hem.

woensdag 12 november 2014

Gezond en lekker: Osawacake

Deze cake met Japans klinkende naam is echt een Nederlands recept, deze variant komt van de website van Rens Kroes. Ik ben gek op m'n bananencake, maar ga dit toch zeker ook een keer maken.